吃菠菜对我们的好处，别看是一个小小的蔬菜，但是功效却不一般,,菠菜对于我们来说，可

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原标题和内容：吃菠菜对我们自己的好处多，貌似是一个个小的蔬菜，但是保健功效却不尽相同般

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微评：菠菜而对我们自己来说，也能促使我们自己肠胃消化的充分吸收，而且我们自己还常吃菠菜，我们自己的胃肠系统会也很的好，而且我们自己还常吃菠菜的人，也会出现明显经常便秘的常见现象，是因为菠菜也能润通我们自己的肠胃消化，也能让粪尿成功了的不能排除我们自己的体内，这也便是