娱乐圈“腰精”都是一种怎样的存在,看了你就知道,草斑精是真实存在的吗,前一段时间,wuli
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真实存在的腰精
原标题:娱乐圈“腰精”都是一种怎样的存在,看了你就知道
前一段时间,wuli大幂幂再次上了热搜,原因竟然是因为这逆天的腰!
三可小编看到之后吓的抓了两口薯片压压惊。这小腰盈盈不足一握,真的很难想想这个已经是辣妈的“少女”!
除了大幂幂,还有之前靠马甲线成功圈粉无数的袁姗姗童鞋。
前一阵子非常热的a4腰大家还都记得吧!诺~戚薇这小腰也是没谁了,注意哈,这个可是新晋的辣妈!
还有反手摸肚脐什么的自然难不倒大幂幂啦!
其实,想要get小细腰也不是做到不到的事情,比如勤加锻炼!
三可小编今天给各位介绍两个瘦腰的动作,简单易学。大家赶快跟着动起来吧!
一、双手撑地,用膝盖撑地,小腿抬起。
接着前臂贴在地面上,承担身体的重量。然后再用手撑地。反复这个动作。
看一遍连续的动图。这个动作需要做10次哦!
二、侧身,一只手用前臂支撑地面,另一只手熟知的抬起来。腿一条伸直另一条90度弯曲贴合地面。跨步上下摆动。
提醒大家哦:想要练成小腰精,可不是一日做到的!所以呢,大家懂得:坚持就是胜利!
如果你的愿望是瘦成一道闪电:
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娱乐圈的“腰精”都是一种怎样的存在,看了你就知道!
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影视剧未央:
❗️由肖战首部担任男主的电影《诛仙》票房即将突破4亿
❗️同时今日上午正式官宣成立个人工作室,可谓是双喜临门啊期待演员肖战,期待未来更多的惊喜
影视圈萌主:&真实存在的腰精#王一博的腹肌,简直是A到爆啊!这样一个有颜值、有身高、有演技、会滑板、会摩托、会主持、会跳舞…的‘腰精’你们爱吗?
优里娜:其实当天纽约特别冷
但助理叮嘱我一定要多露腿哈哈哈
绿洲
喜欢傲娇迪:
迪丽热巴啊这腰太细了绝美小腰精,太绝了
DDyaya:这个话题不能没有我哥 身高182.5最瘦的时候只有105,看看这腰,立马能抑制住吃宵夜的冲动
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