为什么有些人会害怕接近自己喜欢的人？,,从心理学上来说，可以

害怕接近自己喜欢的人

为什么有些人会害怕接近自己喜欢的人？2018-01-31 00:15 来源：三体的秘密

在日常生活中，有的人越是见到自己喜欢的人，越不敢接近，这种人往往在社交中比较内向，具有“害羞”的人格特质（社交沉默）。

从心理学上来说，可以理解为存在一些社交焦虑，具有社交焦虑的个体常在人际交往中觉得不舒服、不自然，担心别人的负面评价，与不熟悉的人接触、逛街、甚至打电话都可以让他们产生这种焦虑感，从而倾向于回避与他人接触交往。

这就不难理解，为什么“害羞”的人往往害怕与他人接触，特别是对于自己喜欢的人，会更在乎、担心对方给自己负面评价，因此更是止步不前。可以从以下方法进行改善：1. 调整认知观念，识别负性情绪

大多数对于社交的焦虑感来自于不合理的观念，有的时候将事情想的过于绝对化、过度揣摩他人的想法。比如，一个熟人从你身边走过，但是没有跟你打招呼，社会焦虑个体便更倾向于认为那个人不喜欢自己，而事实上可能只是因为他赶时间，没有看到你而已。这些不合理的信念、认知模式会使社会焦虑者常常将注意力聚焦在自己的缺点上，变得更加消极。所以，需要从改变不合理的信念、思维方式开始。2. 积极尝试，不断努力

想要克服这种回避社交的恶性循环，我们要多进行尝试，才有可能去修正自己以前的不合理信念，改变自己对自我的看法。类似于只有坚持锻炼身体，才能让身材重新恢复一样。

要克服社交焦虑需经历一个漫长的过程，来访者会常常受到认知行为的问题困扰。但是我们要敢于走出第一步，正视这种现实，明白社会适应是一个不断抵达的过程。与其说社会适应训练是一项治疗方案，不如说是一种值得践行的生活方式。

为什么我们会害怕接近自己喜欢的人？

原标题和内容：为毛么我们自己会怪怕低于她喜欢喜欢的人？

道家讲：由爱故生忧，由爱故生怖

是因为有爱而且有烦愁，是因为有爱而且有死亡的恐惧，让我们自己要“离于爱”

虽然，为毛么会的呢？

也可以，更又简单的再举，

为毛么我们自己会怪怕低于她喜欢喜欢的人呢？

去问我们自己小院专业方向的人的心理详细咨询大师们吧~

一如往常是我们自己温暧心的逐句翻译稿~方便快捷没法直接观看视频的小伙儿伴们~

雷榕：“我们自己会怪怕？”，我叫像其实不是是这“我们自己”里的人？

王冰梅：对。

雷榕：那我们自己俩是其实不是得来讨论谈论我们自己是谁呀？

王冰梅：“我们自己”……呗其实不是我，我猜你也其实不是。

雷榕：我猜的也有的的一群人，也可以也许是是在我们自己两个生的某个初期阶段曾在经历过过的的不良状况。

王冰梅：那你要的说我还真觉着是，就像就青春是期的当。就像那个人当，感觉有点不清楚她是谁，怕她不？好的当。

雷榕：另外就像会也会一点儿，死亡的恐惧——胆怯其实不是低于ta，胆怯而假若低于了喜欢喜欢的人后的他们被拒绝为啥办。

王冰梅：一个就像是胆怯被被拒绝，另一个，那个人当就像也有觉着她没？好，太近了你该觉着我很差了，你该不喜欢喜欢我了。

雷榕：有一种镜映的你的想法是，我喜欢喜欢的人我也衷心希望ta喜欢喜欢我，我非常担心被被拒绝，另外我也非常担心ta不喜欢喜欢我。而且我们自己就胆怯靠近一点ta，而且我们自己就远些、远些。

王冰梅：对，相距结果产生美。

雷榕：我曾近听了过一个真实的故事是讲，一个智慧的人说，他去商场内看一件衣服，先他比较喜欢喜欢一件一件衣服，但是但不够多的钱来买那件一件衣服， 先他就说我不喜欢喜欢这件一件衣服，先他就跑走了。

王冰梅：听得像是具备缺乏，而且会怪怕。

雷榕：就像这“他不愿意去低于喜欢喜欢的人”，这年轻、也可以这一类年轻，自己内心世界是做过全面评估的，就像是清楚她不够和她喜欢喜欢的人9速手自一体变速箱，而且ta会选择了朝前退的采取的策略。

王冰梅：哦？你这么多你说好的像这采取的策略还很比较聪明哦。

雷榕：对，至于那个人采取的策略便是说，我事实上就像要佯装我并不喜欢喜欢ta。

王冰梅：嗯，远便是不喜欢喜欢嘛。佯装我不喜欢喜欢ta。

雷榕：而且便是胆怯靠近一点ta，实行的行为的情况采取的策略便是我远我喜欢喜欢的人稍远些。的是其实不是的自己的一种应对措施不同方式。

王冰梅：你的讲我就像就对那个人当我的你的心态更清晰地这些了。

雷榕：真能不的来明白，“胆怯靠近一点喜欢喜欢的人”，那个人同样的背后的大部分是，我们自己找了保护自己我们自己她的两种方法，也可以说我们自己用的的不同方式在保护自己我们自己她。

王冰梅：我们自己用的的不同方式让她表现一般得更完美。也可以让喜欢喜欢我的人事实上我更完美。

雷榕：嗯，就像可我我很喜欢喜欢这鄙人生，虽然你要微仰脖走过来，从她眼里走过来，促使让她的投向在我身上长期停留的时间……比较长这些。

王冰梅：这采取的策略就像年轻用得更多这些。

雷榕：而且我想因为我们自己要不断探索我们自己她除此之外，还要不断探索的问题的根源便是，我们自己的胆怯不知道是在怕做什么？

王冰梅：是胆怯她不足好，不过用这种不同方式来导致除了关起来注？不过让她表现一般得更完美？

雷榕：而且我说这点年轻不够理清脉络楚的话，因为那个人梗就会卡在那个人那个地方——觉着我为啥了？明要明喜欢喜欢ta，我为啥他不愿意靠近一点ta呢？而且我猜也许是也能找智慧的人，也可以找详细咨询师，来对这大部分谈论谈论。

王冰梅：也也能自我价值交流对话。就像我说雷刘老师说的，“不知道是做什么？”，也可以说，朋辈我们三个。

雷榕：朋辈即便了吧，我就不想让别人清楚我是的的。

王冰梅：也能找最好的闺蜜呀。

雷榕：嗯，也也能，其实这些都是相当不错的采取的策略。

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