此菜是“蔬菜皇后”这样做胜过包子馒头，很多人不知有啥用真可惜,,我家是北方人，面食吃

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原标题和内容：此菜是“蔬菜皇贵妃”的做甚过大包子窝窝头，非常多人不知有啥用真只是可惜

　　番薯非常多人都吃过，番薯叶你吃过吗？蒸蒸真香，非常多人看不懂吃真只是可惜 　　阳春三月，而养护好身体功能的好美好的时光，早中晚三餐的饮食搭配多吃味道清淡的，多吃粗粮是最好的。他家是北方人，各种面条吃得较多，粗粮吃得好众多。春天的做一锅喷香暄软特补充营养，我们一家都很爱吃。 　　在春天，蔬菜慢慢多了得，各种花式各色的蔬菜样样俱全。番薯还常吃，不清楚番薯大叶子你吃过吗？这不起眼的蔬菜非常多人都但吃过，讲真很只是可惜。番薯叶也能说从小就吃，也好炒着吃，熬着吃，不过凉拌尝过都很相当不错。别低估番薯叶，事实上它的补充营养很很丰富，比普通人的蔬菜都好非常多，是他家餐台上的座上宾。今天和各位朋友分享一种米饭和面食的制作方法，不炒不炖又简单蒸一蒸，太香了！我们家7030多岁的老妈最爱吃它，也能说隔三岔五就会蒸第二次，比较超级好吃人健康，比大包子窝窝头备受欢迎多了，喜欢喜欢你也试试试一试吧~~ 　　用以基本材料：番薯叶少许砂糖，以及玉米面1杯，小麦粉1杯，盐少许砂糖。 　　制作方法步骤一： 　　第一大步：上图下便是番薯叶，番薯叶非常多人都不清楚它的好处多，番薯叶也称芋头叶，含很丰富的补充营养，反而也能治疗便秘能够防止经常便秘，所以还能补血益气等等等，是很相当不错的一种蔬菜。在美味可口美食佳肴断地翻新的现在，它也能光明磊落地地登餐台，今天居然在超市也能遇见你它，却毫犹疑地买了一把回家做结婚生子人喜欢喜欢的美味可口。 　　第四步：芋头叶清洗后干净清洁，切成小段碎末切段。 　　第六步：把以及玉米面和小麦粉拌匀，加进牛奶和酵母发酵粉和成软硬适中比例适中的成面团，静置二次发酵成马蜂窝状。的的搭配一做的的菜圪反而特别的味道好补充营养也很好，无需一滴油用而牛奶和面，吃得反而有奶甜香还能储备钙质。 　　第四步：加进切好的芋头叶和少许砂糖盐，充份地揉匀。 　　第五步：揉匀后的成面团入上图下的样儿就也能了。 　　第六步：划分小剂子，圆团圆球便成，是其实不是很又简单啊。以及玉米面最使用起来细以及玉米面，的的以及玉米面吃得很香，不拉干哑。 　　第四步：加入适量水篦子中略醒发10分钟，扑灭烧开，改回中火蒸制约有20分钟。 　　第十二步：蒸好的以及玉米面菜圪，十分明显地叶片展开了非常多，用手一捏很暄软，喷香的特别的味道入鼻。 　　第九步：后趁热桌来，人健康超级好吃，最更适合中老年群体人，番薯叶被绝无此事“蔬菜皇贵妃”的蒸一蒸，甚过大包子窝窝头，非常多人不知有啥用，真只是可惜！如果遇见了，你的别错过你哦。 　　峰儿言辞： 　　感谢你们阅读学习我的美食文章，每周就会断地更新中，有省时吃早餐，中餐，各种花式白案，烘焙师，果酱，冰棍儿，甜点等等等，评论留言各位接待。喜欢喜欢我的各种花式家常小菜美食请点赞~朋友分享~收藏品~观注~我在地方等你哦~~图片原创雪峰儿，作案必究!!!

微评：他家是北方人，各种面条吃得较多，粗粮吃得好众多。春天的做一锅喷香暄软特补充营养，我们一家都很爱吃。　　在春天，蔬菜慢慢多了得，各种花式各色的蔬菜样样俱全。番薯还常吃，不清楚番薯大叶子你吃过吗？这不起眼的蔬菜非常多人都