午餐吃什么？今天午饭的菜谱送给你,,”今天为大家带来了几

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原标题和内容：午餐时间吃做什么？今天中午饭的看菜谱送给你们你

　　各位好，评论留言各位前往我的美食自各大媒体，我是美食新兴领域个人创作者锦绣V山东：“专心专注美食，让他们的生活更寡味。”今为床各位带来什么了几道家思想常美食的制作方法，这几道美食的颇受各位的喜欢喜欢，所以是很比较常见的几道美食。天白用普通人的调料，做出最美味可口的餐食。另外也衷心希望今天的美食也能给你带来什么一天天的快乐与幸福。

　　以及玉米骨头汤

　　

　　基本材料：

　　以及玉米、猪肋排 、葱、姜、盐。

　　制作中步骤一：

　　1.将把排骨剁成块状，可长可短胡乱。

　　2.以及玉米去皮、去丝，切成小段小段。

　　3.葱切段，姜切薄片。

　　4.砂锅煲内放水，将水烧开，将锅内的血沫子倒掉（烧开即可，时间……控制住）！

　　5.往锅里倒油，炝炒下面把排骨，倒水(若想骨头汤鲜些，可在水中滴两滴醋)加以及玉米，姜(无需很多一两片即可)我们一起加入适量水锅中，滴入少许砂糖低度酒，约有煮40分钟。

　　6.煲熟，加进少许砂糖盐盐调味即可。

　　肉丁炒豆角

　　

　　基本材料:豆角400克、鸡肉150克、油盐酱醋茶适量、生抽味极鲜1小勺、料酒1/2小勺

　　制作方法：

　　1.提前准备好所需基本材料，将豆角择去叶，用像流水水冲洗干净清洁

　　2.将豆角的尖端切去1厘米别，豆角的尖端有沙土很难清洗后干净清洁，再将豆角切成小段寸段

　　3.将豆角的叶部和梗大部分逐步开放，炒制时先炒豆角梗，再炒豆角叶，的很成熟度如同，豆角的大叶子也会炒玩过头

　　4.将鸡肉切成小段丝，锅加油加油加油烧热，下入肉丁翻炒至其他颜色白变，淋入生抽、料酒将肉丁翻炒上颜色

　　5.下入豆角梗能够快速翻炒几下，下入豆角叶，盐，能够快速翻炒混合均匀，关火，盛出装盘即可

　　炝炒贝肉

　　

　　基本材料：

　　扇贝、青椒、甜以及玉米粒、西芹、蒜头、生抽

　　制作方法：

　　1.扇贝洗净，除去里的脏物，冲净沥干，硬壳也用化妆刷刷净干净清洁。

　　2.青椒用热水烫下面后，去皮切成小段小丁，西芹洗净切丁，蒜切碎。

　　3.起锅放油，油温五成热时，加入适量水蒜、西芹丁爆香，此后倒入青椒丁和以及玉米粒，能够快速炒匀。

　　4.炒好的蔬菜碎混合均匀的倒在扇贝上。

　　5.将扇贝加入适量水蒸好，上气后，蒸6分钟。

　　6.蒸好的扇贝装入摆盘，淋入生抽即可。

　　红脆皮鸭块

　　

　　基本材料：母鸡三分之二只。放冰糖、肉蔻、干辣椒、干小米椒、肉蔻、料酒、老抽、姜片（切薄片）、蒜头（去皮）、葱（挽结）各适量。

　　制作方法：

　　1、母鸡洗净沥干斩成块，锅中加入适量水适量的水，下入鸭块，烧锅中烧再煮约2分钟，用漏勺将鸭块捞出，用烧开水冲洗干净清洁后捞出待用；

　　2、锅内放少许砂糖油，下入肉蔻、干辣椒、放冰糖，关小火炒至放冰糖完全熔化（油热后可用锅铲手轻敲动放冰糖，会很很容碎的）；

　　3、下入直接处理好的鸭块，转扑灭将其炒至变红出油；

　　4、下入放薄勺料酒，炒匀后再下入放薄勺老抽，炒匀上颜色；

　　5、加入适量水姜片、蒜头、葱结、肉蔻、干小米椒、适量的盐，倒入适量的热水（要没过鸭块并高得多这些），盖盖锅盖，扑灭烧锅中烧转关小火煮约20分钟；

　　6、快速打开锅盖，将肉汁收浓这些后即可出锅。

　　蒜蓉金针菇莴笋菜

　　

　　基本材料：莴笋菜200克、金针菇3个、蒜粒5个、红干椒3个、生抽少许砂糖、生粉少许砂糖、盐适量

　　制作方法

　　1、蒜剁碎、小米椒切碎，将莴笋菜洗干净茎干清洗后干净清洁，切段切段

　　2、锅内烧烧开，倒入莴笋菜焯水一分钟，别焯水时间……太长，捞出控去水分蒸发

　　3、将莴笋菜铺在菜盘中，放少许砂糖蒜头碎和小米椒

　　4、锅烧热放几滴油，先将切薄片的金针菇煸炒出甜香，倒入两瓢，加入适量水蒜碎、生抽少许砂糖、醋和盐，加进生粉水勾芡，将勾芡的肉汁淋在莴笋菜上即可常吃

　　虾皮锅塌豆腐皮

　　

　　基本材料：熬鸡汤两碗、料酒一匙、盐适量、麻油少许砂糖、虾皮、葱末、姜末、

　　制作方法：1.三个鸡蛋冲散成蛋液，另取一只菜盘加入适量水小麦粉

　　2.豆腐皮切薄片后，先沾上粉，先再裹上蛋液

　　3.虾皮事先洗好，葱姜洗净切成小段末

　　4.把沾了小麦粉和蛋液的豆腐皮片双面煎成灿黄色

　　6.豆腐皮煎好后的，在锅里摆好，加入适量水料酒和盐，撒上葱姜末

　　7.再加入适量水虾皮，中关小火，塌至汁尽豆腐皮汤汁时，放几滴麻油即可出锅

　　麻婆豆腐

　　

　　调料：猪里脊肉300克，绿红椒1根，胡水萝卜1/4根，笋干1/2根，银耳6朵，腌咸肉调料（生抽5ml，料酒5ml，淀粉拌匀粉20ml），鱼香汁（生抽5ml，醋15ml，白糖45克，盐1克，淀粉拌匀粉20ml），烤鸡肉油80ml，葱，姜，蒜末适量，四川泡小米椒4-5根

　　制作方法：

　　1、猪里脊肉切细如发丝，加腌咸肉调料腌过十一两分钟。

　　2、绿红椒、胡水萝卜、笋干和1切细如发丝，银耳泡软洗净切细如发丝切段。

　　3、调好鱼香汁切段，葱、姜、蒜切沫切段，泡小米椒切沫切段。

　　4、锅中放足量油，油三四成热前放入肉丁扑灭能够快速滑散至白变，盛出切段。

　　5、锅中放少许砂糖油，加入适量水葱、姜、蒜末炒香，加入适量水泡辣辣末炒出油辣子。

　　6、加入适量水胡水萝卜、笋干、金针菇翻炒2分钟，加入适量水红椒翻炒混合均匀。

　　7、加入适量水炒好的肉丁火速翻炒混合均匀。

　　8、倒入鱼香汁能够快速翻炒混合均匀即可。

　　香辣大葱卷肉

　　

　　基本材料：牛肉馅100克、大葱叶5片、生抽10克、盐1勺、料酒2克、蒜末3克、小米椒(红，小)2个、葱1克

　　制作方法：

　　1.大葱叶和肉提前准备好

　　2.大葱叶切成小段块

　　3.肉切碎加进调料拌匀

　　4.大葱叶加入适量水烧开锅里烫软

　　5.烫软后的大葱叶放适量调好的牛肉馅四边外裹卷好

　　6.包好的大葱肉卷加入适量水烧开锅里扑灭蒸15分钟

　　7.蒸大葱肉卷的当把小米椒，葱蒜切碎

　　8.锅里准点儿油加入适量水小米椒，葱蒜煸出甜香

　　9.倒入生抽，料酒，水，些盐，淀粉拌匀粉炒匀做成香辣盐调味汁

　　酱烧杏鲍菇

　　

　　基本材料：杏鲍菇 两三个、青椒 一个、生抽 3大匙、糖 1大匙、姜末 1小匙、海苔碎 1大匙

　　制作方法

　　1 杏鲍菇切成小段滚刀块，青椒去蒂去籽切块待用。

　　2 锅烧热下少许砂糖油，下姜末煸香，先下杏鲍菇翻炒，等到把水分蒸发炒出去，让雾气蒸发下面，加进青椒同炒。

　　3倒入生抽和糖，再继续翻炒到才有些稠厚的汁，出锅要加海苔碎拌炒混合均匀即可。

　　红烧南瓜

　　

　　基本材料：南瓜300克、和盐3克、生抽5克、老抽5克、细和葱1根、白糖3克、其他植物油2小勺

　　制作方法：1、南瓜去皮去馕，切成小段薄这些的块(南瓜皮好多刨掉些，最好把绿的茎洗干净，如果很硬的造成影响口感浓郁)

　　2、其他植物炸成金黄色烧热后，下入南瓜翻炒，炒到南瓜的边角微黄

　　3、调至生抽、老抽、盐和白糖，等适量水，盖盖杯盖中关小火煮10分钟10左右(水别加很多，南瓜实际上也能出水)

　　4、南瓜煮烂汤汁后，扑灭收汁，出锅前撒上葱花

　　黄瓜炒肉

　　

　　调料

　　黄瓜，盐，肉，油，生抽

　　制作方法

　　1、肉切薄片，黄瓜洗净，用刀拍扁，斜切块。

　　2、锅热下油，放肉片炒下面，放适量的生抽再继续把肉炒熟。

　　3、黄瓜下锅，炒熟断生。加盐鸡粉，搅拌均匀混合均匀后出锅。

　　金针菇蒸鸡

　　

　　调料：金针菇，鸡，桂圆，料酒、生抽、生抽、白糖、葱、姜、蒜米，生粉，蚝油。

　　制作方法：

　　1、先把排骨洗净，切成小段小块，先再用热水洗一遍洗干净血水，就沥干水分蒸发，桂圆洗净后去核切成小段小粒，金针菇泡热水洗净切成小段小片，蒜米切成小段蒜蓉。姜切成小段姜丝，葱切成小段葱花切段。

　　2、把排骨、金针菇、桂圆加入适量水碗里，先就加入适量水生抽，蚝油、白糖、生抽，姜丝、料酒、蒜蓉，我们一起搅拌均匀混合均匀，先再放生活动粉搅拌均匀混合均匀，最后的放些油后搅拌均匀混合均匀腌过30分钟10左右，，就也能蒸了，锅里加入适量水水烧开蒸至15分钟10左右就也能出锅，出锅前放入葱花我们一起搅拌均匀下面就也能装盘咯。

　　我是美食新兴领域的文字作者锦绣V山东， 可能你喜欢喜欢我的文章，评论留言观注我！观注我，每周做菜不找不到路，每周更新中美食。你最喜欢喜欢吃的菜是做什么呢？评论留言评论留言知道三可生活君，各位在留言评论区说说你吃过哪几种最难忘记的美食吧。就算各位不清楚每周吃做什么，评论留言观注我，每周给各位朋友分享超级好吃的各种食物。每日更新中文章，约定你，评论留言转发分享，让更那么爱美食的人看起朋友分享。

微评：”今为床各位带来什么了几道家思想常美食的制作方法，这几道美食的颇受各位的喜欢喜欢，所以是很比较常见的几道美食。天白用普通人的调料，做出最美味可口的餐食。另外也衷心希望今天的美食也能给你带来什么一天天的快乐与幸福。　　以及玉米骨头汤　　　　基本材料