韩国牛肉海带汤 油热后放入切好的牛肉块翻炒3分钟左右2.海带按需泡发好,,4.豆角码入盘中，浇

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原标题和内容：韩国牛肉海白菜汤 油热后加入适量水切好的牛肉块翻炒3分钟10左右2.海白菜按需泡发好

4.锅中倒1小勺麻油，油热后加入适量水切好的牛肉块翻炒3分钟10左右 2.海白菜按需泡发好，蒜切成小段蒜蓉，牛肉洗净 1.取一片干的海白菜，用烧开泡发 3.牛肉切小块加入适量水四分之三的蒜蓉、1/2小勺味极鲜和1/2小勺麻油腌过15分钟 5.再...

4.锅中倒1小勺麻油，油热后加入适量水切好的牛肉块翻炒3分钟10左右

2.海白菜按需泡发好，蒜切成小段蒜蓉，牛肉洗净

1.取一片干的海白菜，用烧开泡发

3.牛肉切小块加入适量水四分之三的蒜蓉、1/2小勺味极鲜和1/2小勺麻油腌过15分钟

5.再倒入足量热水，中关小火煮50分钟

6.向锅中加进韩国豆酱、海白菜、再继续关小火煮20分钟后加入适量水蒜蓉、盐盐调味出锅即可

微评：4.长豆角码入盘中，浇上料汁拌匀即可。 基本材料：长豆角300g。麻酱2小勺，凉烧开2小勺，生抽1小勺，醋3小勺冬季酸甜十分可口糖醋把排骨手伸进教你做 待油7成热时改回中火 冬季在屯集身体脂肪过冬的关键在于时