由内而外养出娇媚容颜 此汤具有养心神、清湿毒、健脾胃之功效,,将水发木耳去杂质洗净
原标题和内容：从内到外养出娇柔容貌 此汤具有一养意念、清湿毒、健脾胃运化之保健功效
5、桂圆50克、水发银耳100克、白糖适量。将水发痛耳去杂质洗净，切成小段小块。桂圆去核，前去加入适量水锅中加烧开适量煮至桂圆、金针菇烂记，加入适量水白糖盐调味即可常吃。据本草记述，桂圆具有一润肺健脾、止咳化痰、补五脏、疗虚损的...
5、桂圆50克、水发银耳100克、白糖适量。将水发痛耳去杂质洗净，切成小段小块。桂圆去核，前去加入适量水锅中加烧开适量煮至桂圆、金针菇烂记，加入适量水白糖盐调味即可常吃。据本草记述，桂圆具有一润肺健脾、止咳化痰、补五脏、疗虚损的促进作用，配以温补强身壮体的银耳，其补虚、养份、活血、养容的促进作用加强。常食能使微变白皙、青春是焕发新生，此汤尤益于已婚女性。
3、生姜500克、桂圆250克、盐100克、黄芪150克、茴香25克、香材25克。共捣成粗末和匀切段。每次15--25克，清晨煎服或泡水沸水冲泡饮，每日数次。此茶壶茶杯有补脾、养血、健胃、安神、解郁之保健功效，久服最让人容貌白暂、脸部皮肤细滑、老人斑大大减少。
2、用桂圆20枚，三个鸡蛋1个，加红糖30克，水炖服，每日1次，适用于产妇产后调治，有助气补血益气之保健功效。桂圆有补中益肾，养血安神之保健功效。桂圆中是高维持生活素含量比较，对人体生理毛细血管有建立健全的促进作用。
6、桂圆20克，薏苡仁米20克、白果15克(去壳除衣)、大枣肉10克，前去加入适量水锅内同煮40分钟，再在加煮熟去壳的鹌鹑蛋6只，煮上半小时，加进适量加红糖或放冰糖食之。此汤具有一养意念、清湿毒、健脾胃运化之保健功效。常食可使脸部皮肤少生暗疮、闭合性粉刺、椭圆形疣等，使脸部皮肤更滋润嫩滑、光洁如玉白净。
1、桂圆粥是粥/白米粥，主要包括基本原料是枣、杂粮，口味丰富是甜，工艺制作是煮，烹饪难度较高是进阶。补血益气和胃，桂圆含蛋白量质，醣类和枣酸，果胶，分泌液质，还成分十多种维持生活素和钙，磷，铁等痕量相关元素;杂粮中成分蛋白量质，身体脂肪和有机酸，单糖，维持生活素B及钙，磷，铁等。桂圆性温味甘，补脾和胃，益肾生津，杂粮性平味甘，补中益肾，健脾和胃，除烦渴。
4、桂圆50克、粳米100克、白菊花15克，前去加入适量水锅内加烧开适量，煮至稠厚时，加入适量水适量加红糖盐调味常吃。本汤具有一健脾补血益气、清肝明目之保健功效;持续的常吃可使头面部肤色白皙，起到保健防病的促进作用。
桂圆古来半年以来便是已婚女性美容保健养颜、不可缺的美容保健保健佳品，而且但是从内到外养出已婚女性细嫩容貌，还等做什么，还等什么坚持努力吧！
桂圆也是一种最完全的养生各种食物是非常多人都会比较喜欢喜欢的，而且而对已婚女性来说，具有一美容保健养颜、温补的保健功效，而且今天天下三可生活君为矮油绍讨论桂圆的所不同补充营养新吃法，养出娇柔伊人！
微评：将水发痛耳去杂质洗净，切成小段小块。桂圆去核，前去加入适量水锅中加烧开适量煮至桂圆、金针菇烂记，加入适量水白糖盐调味即可常吃。据本草记述，桂圆具有一润肺健脾、止咳化痰、补五脏、疗虚损的... 5、桂圆50克、水发银耳100克
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