海藻鱼头汤 放入蒜片和葱段,,1. 剁下鱼头、鱼尾

少山网(tc-th.com)

原标题和内容：海藻鱼头汤 加入适量水蒜片和葱段

10. 加进洗净的虾皮，再继续炖15分钟10左右，关火，根据上述她的口味丰富加盐盐调味。 1. 剁下鱼头、裙边，洗净，海藻芽用烧开冷水浸泡待用; 5. 鱼头、裙边稍变红即可捞出，用烧开冲去外表面浮沫; 7. 锅烧热，放少许砂糖油，下入葱...

10. 加进洗净的虾皮，再继续炖15分钟10左右，关火，根据上述她的口味丰富加盐盐调味。

1. 剁下鱼头、裙边，洗净，海藻芽用烧开冷水浸泡待用;

5. 鱼头、裙边稍变红即可捞出，用烧开冲去外表面浮沫;

7. 锅烧热，放少许砂糖油，下入葱姜蒜爆香，加入适量水鱼头、裙边，能够快速翻炒几下至变红;

2. 蒜切薄片，姜切丁，葱剖开、切小段;

8. 将炒过的鱼头、裙边，尽数葱姜蒜和油前去倒入砂锅煲，加进1000ml水;

3. 锅中加水，加入适量水蒜片和葱段，扑灭煮;

4. 水沸后加入适量水清洗后干净清洁的鱼头和裙边汆烫，去血水;

9. 扑灭煮至水沸，加入适量水豆腐皮块，转关小火炖40分钟10左右，加入适量水海藻芽;

6. 海藻芽捞出，洗净，切丁待用，豆腐皮洗净，切小块;

微评：1. 剁下鱼头、裙边，洗净，海藻芽用烧开冷水浸泡待用; 5. 鱼头、裙边稍变红即可捞出，用烧开冲去外表面浮沫; 7. 锅烧热，放少许砂糖油，下入葱... 10. 加进洗净的虾皮，再继续炖15分钟10左右，关火，根据上述自