帮助女人月经不调的按摩方法 静卧1～3分种,,平卧床上，双目微闭，

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原标题和内容：帮住因为女人月经时不调的身体按摩两种方法 静卧1～3分种

保健功效：益肾壮阳，交通出行心肾。 侧卧位床上，双目双眼微闭，呼息调匀，食指掌交错于双手背上，将双手掌心手轻放在前胸腹部，静卧1～3分种。 4.揉按三阴交穴 2.团摩下腹 食指掌叠放在双手背上，将双手掌心放在脐部下，适...

保健功效：益肾壮阳，交通出行心肾。

侧卧位床上，双目双眼微闭，呼息调匀，食指掌交错于双手背上，将双手掌心手轻放在前胸腹部，静卧1～3分种。

4.揉按三阴交穴

2.团摩下腹

食指掌叠放在双手背上，将双手掌心放在脐部下，适当控制用力按逆时针方向绕脐团摩胸腹部1～3分种，至胸腹部低热为佳。

3.团摩脐周

双手半成拳，姆指微屈，将姆指腹放在三阴交穴，适当控制用力揉按0.5～1分种。

1.后备式

月经时不调是已婚女性月经时病的也叫，指月经时的长周期、经色、经量、经着质彻底改变。包含月经时事先、错后或定期发布，月经时量过度、过少或闭经等。导致月经时不调的根本原因非常多，如精神重要因素、身体劳累过多、他们的生活时间规律彻底改变、饮食搭配彻底改变、环境中彻底改变、寒风刺骨刺激神经、使用时雌激素等。中医事实上，本病与肾、肝、脾叁脏有更密切实际关系，多与脏腑基础功能阴阳失调，气血阴阳失调，冲任不思维定式关。

食指掌心叠放在双手背上，将双手掌心放在前胸腹部，适当控制用力按逆时针方向、逆时钟作弧形摩动1～3分种，以脸部皮肤低热为佳。

保健功效：养份肝肾，调经可以止痛。

保健功效：温经散寒，调治气血。

微评：侧卧位床上，双目双眼微闭，呼息调匀，食指掌交错于双手背上，将双手掌心手轻放在前胸腹部，静卧1～3分种。 4.揉按三阴交穴 2.团摩下腹 食指掌叠放在双手背上，将双手掌心放在脐部下，适... 保健功效：益肾壮阳，交通出行