怎么克服在恋爱中的自卑心理？,,

恋爱中的自卑心理

恋爱中的女生一般比较在意自己的外貌、体型、身高等等，特别是喜欢的男生对自己这些特征的看法。有的女生可能会因自己偏胖，就认为男生可能因此不喜欢自己而觉得低人一等，把自己封闭起来，进而影响自己在恋爱交往中的自信。众所周知，自卑常常是因一种过多的自我否定而产生的自惭形秽的情结体验, 大多由人们对自己自我评价不恰当而逐渐形成的。自卑是一种人格缺陷，也是性格缺陷，一般伴随社交恐惧症，对个人的成长、工作恋爱产生很多负面影响，很容易让女生身心备受折磨。在恋爱中，自卑的女生严重缺乏自信，认为自己在这方面或那方面不如别人，常用自己的短处和别的女生长处相比，总感觉男生不会喜欢自己或男生不是真的喜欢自己。面对爱情的到来，她可能前思后想,总担心自己某个特点不被男生喜欢或遭男生讥笑，面对心仪的男生不敢主动出击，遇到困难畏缩不前。恋爱中的自卑女生，常以一种消极的防御形式表现出来，如面对男生表白，常常不知所措，明明自己不喜欢，却不知如何拒绝；和男生的朋友同事在一起，因害怕给男生丢脸，要不借口不去或去后常常一声不吭坐到某个地方；明明男生已经把心都给了你，用各种方法来证明爱你，可心里，还是觉得自己的男生会爱上别人；面对恋爱挫折或失恋，总感觉不会再有其他男生喜欢自己；不敢承认自己很爱这个男生，害怕一旦承认，男生就不珍惜了；等等。

恋爱中每个女生都会或多或少的不同程度上存在自卑心理，大家都会有对自己不满意的地方，只要合理的调整心态就会让自己自信起来。1.找清恋爱中自卑的根源。自卑都是有某些原因造成的，每个人身边很少出现长相好、身材号、经济独立、才华横溢的女人自卑的。这时候，恋爱中自卑的女生就要想想自己是因为什么自卑，努力找到到自己不自信的根源，努力寻找自己在恋爱中失去信心和自我的原因。这样面对原因，采取有针对性的措施，不断训练自己，让自己有更强的适应能力，才可以让自己变得更强。

2.放大自己的优点。“尺有所短，寸有所长”。每一个人都有自己的优点和缺点，同时，也有自己的短处和劣势。恋爱中的女生要改变自卑，善于发现自己的长处和优势，这是帮助自己克服自卑心理的关键。为此，要多想想自己的好，发掘自己的优点，肯定自己的闪光点。另外你要知道，既然一个男生喜欢你，肯定是喜欢你的优点，顺其自然地你就要不断地放大自己的优点，平时多打扮打扮自己，让自己更加漂亮。3.努力提高自己。恋爱中的女生，自卑时，不妨花点时间去提升自己，努力让自己变得优秀起来。有品味的女人会不由自主地散发出自信的气质，一般可以学学吉他或多读读书来充实自己。通过学一种乐器或读书，可以让女生感悟到一些的道理，也会让她知道什么才是自己内心最真实的想法。

4.正视自身的缺点。要战胜自卑，恋爱中的女生重要的是正确对待自己的缺点。每个人都要学会正视某些深深伤害自己心灵的问题，和某些像乌云般笼罩在你脑子里的想法。夜深人静的时候，用笔写下自己自认为的缺点，标记出最令你心烦与忧虑的问题。对于这些问题，一方面要坦然地接受它，另一方面需要努力通过其他方面的优势来弥补。例如穿一条长裙可以掩盖你粗壮的小腿，良好的举止可以补偿你相貌上的缺陷,勤学苦练可以提高你的成绩。5.每天给自己一个希望。在这个世界上，我们不得不说，世界上有太多事情是一般人所难以预料的。在日常生活中， 我们无法控制机遇，却可以掌握自己；我们无法预知未来，却可以把握现在；我们不能知道自己的生命到底有多长，但我们却可以安排当下的生活；我们左右不了变化无常的天气，却可以调整自己的心情。所以，恋爱中的女生，每天给自己一个希望，让自己的心情放飞，不知不觉中自卑也就随风而去。

如何克服自己在恋爱中的自卑心理？

大多数都是始于她的不自信人的心理，大多数始于过高的全面评估了他们和过低的全面评估了她，这让我提起一个最近看的片子，要是是《两任2》，片子看到四分之三，愿以给林佳说的自信心是对她的自信心，一逐渐孟云和她共苦的当，她是有自信心的，是因为她自信心孟云爱她，当时林佳没了这自信心，而且他传闻异词定孟云还喜欢不喜欢她，最后的要孟云做出具体行动来佐证林佳不过爱她的。后的林佳在王梓眼中看到了这种自信心，可终于清楚为毛么林佳突然间就精神崩溃了。点评分析：而对有这种不自信实际情况的朋友说，我创议代为内其外的再认识下面她吧，给她多一点点有信心，另外交多朋友说，别是因为她一场恋爱而不封闭了她，可能不封闭了她只会让自我价值实际价值感偏低。这是我她的感受到。

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