艾玛·斯通分享保持心理健康的方式：阅读冥想跳舞,

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（原标题和内容：艾玛·斯通朋友分享疫情爆发中长期保持情绪健康的不同方式：阅读学习冥想状态唱歌）

新记者5月3日最新报道 （记者采访 吴龙珍）五月是情绪健康月，5月1日，“大石头姐”艾玛·斯通（Emma Stone）在一段视频中向在新冠肺部感染疫情爆发痛苦挣扎的现代人人员提供身体放松的不同方式。

视频截图。

她在视频房屋中介绍了她身体放松精神和身体的两种方法。1、阅读学习，每周阅读学习这些短篇集真实的故事2、冥想状态，第二次10到20分钟就也能3、唱歌，伴着她喜欢喜欢的摇滚乐4、写写写，写下几乎让你焦虑状态极度紧张的事，无需扭头看，写完就睡午觉，还也能可打印出去。

据透露，她所在地的儿童发展研究团队织将每周不公开其他成员她录制节目的视频，朋友分享自己如何去长期保持情绪健康的真实的故事。乔纳·德克（Jonah Hill）、玛格特·罗比（Margot Robbie）、安德鲁·小猫猫尔德（Andrew Garfield）、赛特塔卡诺·奥克塔维亚·斯宾瑟（Octavia Spencer）、瑞兹·达奇（Zoey Deutch）等名人明星现在最后确认不参加。

新记者记者采访 吴龙珍

编审 吴龙珍